¿Relaciones sexuales dolorosas? Jiménez-Torres, M. G., Martínez Narváez, P., Miró Morales, E., & Sánchez Gómez, A. I. ¡Cuida tu corazón! Sexo durante el embarazo: mitos y realidades.
¡Un acto de amor contigo!
¿Cómo cuidar el cabello afro? Esto te ayudará a realizar chequeos médicos periódicos para prevenir y detectar de manera oportuna la aparición de enfermedades. Hay más de 20 beneficios en tomar agua, Cuidados durante el embarazo en medio del coronavirus. Reserva las frituras y las salsas solo para ocasiones especiales. Se declara emergencia sanitaria por Coronavirus en Colombia, Guía para la prevención del coronavirus en colegios y universidades en Colombia, Famosos que le dan la batalla a la depresión. Consejos para cuidar tu salud visual, Chicas, el ardor al orinar puede ser una infección urinaria, Tuberculosis, una infección a través de la historia, 6 claves para subir las defensas (y fortalecer tu sistema inmunológico), Bye, bye a los virus en tu cel, audífonos y otros elementos. Los electrolitos son minerales que están presentes en….
Existe otra opción: la medicina alternativa, ¿Te vas a hacer una cirugía bariátrica? ¡Buenos días! ¿Cómo calmar el dolor de cuello y hombros?
Pistas de oro para dormir bien, ¡Atención! Sin importar qué tan ocupado estés, dedícale a tu cuerpo y mente lo que se merecen. Una cifra bastante alarmante que debes tener en cuenta. ¿Qué es la medicina tradicional? Consejos para prevenir el consumo de tabaco, “La esclerosis múltiple me ha dejado grandes lecciones”, Linda Palma, Genitales femeninos, su diversidad y cuidado, Hipertensión arterial, un enemigo silencioso, Consejos de convivencia en pareja durante la cuarentena. Prevenir la tosferina es posible, ¡vacúnate! Olvida por completo los refrescos y bebidas procesadas. Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Síndrome de la cabaña ¿Cómo vencer el miedo a salir de casa? Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico. BLW: alimentación complementaria dirigida por el bebé, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
Ya sabes que tu cuerpo y mente deben estar en armonía, ejercítalos a ambos. © Diseño Web Trending Marketing 22 25 28 3245, Consejos básicos para el cuidado de la salud, Tendencias Madeiras 2019 todo para tu evento, Hábitos saludables que debes comenzar a hacer, Moët & Chandon Ice Impérial lo debes probar, Balnearios, aguas termales y cascadas donde nadar en Puebla, Top 10 marcas de relojes de lujo para hombre, ¿Cómo saber mi talla de anillo? ¡Aúch! Yummy! (2014). (2008). El trabajo, las responsabilidades diarias y el estrés están presentes en el día a día, pero es posible lidiar con ellos. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. 0. ¡Pásala bueno y evita la resaca con estos trucos! Máximas para renovar tu relación de pareja ¡Qué viva el amor! Aunque también se pueden tomar jugos naturales, tes, infusiones y caldos. Si padeces dolores de…, ¿Te gustaría bajar de peso? 5 máximas para cuidar tu piel mientras usas tapabocas, Fitness mental: 7 ejercicios para entrenar tu mente, Tolerancia a la frustración en niños, qué es y consejos para padres.
¿Acné vulgar?
¿Qué es el médico domiciliario y cómo funciona? Devórate estas recetas con atún en esta cuarentena, Consejos de mindfulness para realizar durante el trabajo en casa, Claves para adoptar una alimentación saludable en casa, ¡Feliz Día del Niño! Para ello, debes conseguir acelerar tu metabolismo. Esta página cumple con los estándares de calidad informativa HONCode. Solo te lleva unos pocos minutos al día trabajar por tu bienestar. Limpieza general. Te contamos el ABC del médico a domicilio, ¡Dulces sueños!
¿Cómo abordar la sexualidad con los adolescentes?
Se…, El plato del que hablaremos es uno de los que mejor fama tiene en la cocina actual. Come más frutas y verduras. Mantenerte hidratado todo el día ayudará a tu cuerpo a absorber los nutrientes de manera eficiente. Esta condición cursa con dolor,…, La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago a causa de diferentes factores, como infecciones bacterianas, malos hábitos alimentarios…, El dolor de cuello y hombros es una de las molestias musculares más frecuentes en la población. Hablarlo contribuye a sanar sentimientos de miedo, tristeza o ansiedad. Menopausia masculina: ¿en realidad existe? Tu salud es como un tesoro que debes apreciar y mantener a salvo del estrés y enfermedades. Así como el cuerpo, la mente también necesita estar en forma. Cabe destacar que los consejos sobre el cuidado de la salud que detallamos a continuación son generales, podríamos llamarlos hábitos o costumbres saludables: Alimentación.
Bienestar y salud Tendencias. ¡Gracias al personal de enfermería y de partería, en el Día Mundial de la Salud! El cardio es el mejor ejercicio para mantener sano tu corazón y oxigenar el cerebro. Dormir de 7 a 8 horas diarias y tomar descansos cortos durante tu rutina diaria te llenará de energía y permitirá que tu cuerpo y mente funcionen correctamente. Las frutas, verduras y vegetales son ricas en nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesita. Si no tuve una erección, ¿tengo disfunción eréctil? Estrés y ansiedad: principales efectos del Covid-19 en las mujeres. ¿Y si te atreves a usar la copa menstrual? ¡Inspírate en tus colegas! 0. Exámenes médicos para ellos. Acompáñanos en este artículo para descubrir cómo hacerlo.…, Cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 36°C tiene efectos nefastos en el organismo, e incluso puede ocasionar la muerte. Definitivamente este es uno de los tips para cuidar tu salud más importante: tómate una siesta cuando tu cuerpo lo pida. .
Máximas para prevenirlo, Pataletas y límites: pautas para una crianza con amor y respeto, ¡Protégete de los virus! Medicina interna, ¿en qué consiste la especialidad de los internistas de Grey’s Anatomy? Yoga para dummies: los mejores consejos para principiantes, ¡Con sello paternal! Adultos mayores más felices, ¿cómo cuidar su salud mental? Se trata de…, Los ejercicios para una rutina de espalda no pueden faltar a la hora de hacer un entrenamiento para fortalecer los…, El dolor o quemazón en la boca del abdomen, también llamado pirosis, es un síntoma habitual en la población adulta.…, Existe la creencia de que las aceitunas engordan y no son recomendadas en caso de querer controlar el peso corporal…, El aceite de oliva es uno de los alimentos protagonistas de la dieta mediterránea. Estos tips para cuidar tu salud harán que te sientas mejor cada día. . Día Mundial de la Actividad Física. 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios, 5 series para amantes de la medicina (y todas están en Netflix), Ideas deliciosas y saludables para endulzar tus recetas, Boo! © 2020 Mejor con Salud | Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud, International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Português | Українська | 日本語 | Türkçe | Svenska | 繁體中文 | 한국어 | English | Русский | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български. Es … 0. En el #DíaInternacionalDelCáncerDeMama queremos, En DoctorAkí queremos ayudarte a aliviar todas tu, ¡Aquí estamos listos para ayudarte a aliviar tod, ¡Ups! Recuerda lavar tus manos para prevenir, En el mes del #BienestarMental cuida tu salud con, Tú, crea una mejor historia, solicita nuestras te. Mamás vs. teletrabajo, ¿cómo trabajar en casa sin morir en el intento? . marzo 25, 2020. En ningún momento pueden servir para facilitar diagnósticos o sustituir la labor de un profesional. En este artículo te contaremos cómo evitar la…, Restablecer el equilibrio de los electrolitos en nuestro cuerpo es algo indispensable. La salud esta muy ligada a la higiene, lava tus manos especialmente después de ir al baño o tras estornudar o toser. Ten en cuenta que al salir de casa podemos traer de vuelta muchas bacterias. Leer, hacer crucigramas y jugar juegos de mesa te ayudarán a mantener el cerebro activo y trabajando eficientemente. Además, podrás llevarlos a cabo aunque no dispongas de tiempo. Desayuna fuerte, almuerza, come bien, merienda y cena ligero. ¿Qué hacer cuando los niños empiezan a masturbarse? Llevar una dieta balanceada en la que incluyas alimentos de todo tipo es la … En el día de la lucha contra la obesidad reflexionemos sobre la necesidad de llevar una vida saludable para prevenir y tratar la obesidad. ¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física? ¿No caes en los brazos de Morfeo? Nuestro cuerpo necesita reponerse de la actividad diaria y la mejor manera de hacerlo es a través del descanso. 7 recomendaciones para el tratamiento de un esguince de tobillo. Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. ¿Sufres de rosácea? Trata de evitar pensamientos estresantes y tómate un descanso mental de la rutina diaria, no dejes que te consuma. ¿Es solo moda o de verdad vale la pena comprar una Air Fryer? ¡Todo lo que debes saber sobre la pastilla del día después! En esta época en casa… ¡Diviértete cocinando con tus hijos!
¡A movernos! ¿Las aceitunas engordan o ayudan a perder peso? Esta es la mejor posición para dormir y descansar bien, “A veces uno piensa que no le va a tocar”, J Balvin confesó que le dio Covid-19. Incluso puedes activar mucho más tus neuronas con juegos de lógica.
Tu cuerpo necesita al menos dos litros diarios de agua para mantenerse en forma. Achú, achú, ¿cómo tratar la rinofaringitis aguda (resfriado común)? 45 consejos para cuidar de tu salud 1. Acompañar la rutina diaria con buenos hábitos seguro te llenará de energía y vitalidad. ¿La regla de oro? Recuerda que, al tomar antibióticos sin receta médica, puedes estar contribuyendo al aumento de la resistencia de las bacterias patógenas, además de exponer tu organismo a efectos secundarios adversos.
Lo mejor para ti será consumir frutas y vegetales frescos en buenas cantidades. Las posibilidades de gozar de un pleno bienestar y, por tanto, de una buena salud y una mejor calidad de vida, aumentan si se adoptan en el día a día hábito saludable como los siguientes: Recuerda eres lo que comes, te recomendamos la dieta mediterránea ya que se caracteriza por un elevado consumo de cereales, frutas, verduras y legumbres; una alta presencia del pescado, y algo menos de carnes blancas y lácteos, así como un consumo bajo de carnes rojas. No mal entiendas, no es necesario eliminar por completo el vino y la cerveza, porque ambas bebidas contienen nutrientes saludables, pero no hay que abusar los hombres no deberían beber más de dos o tres vasos al día y las mujeres, uno y medio.
American Diabetes Association.
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